Pentingnya Minum Air Putih Untuk Tubuh

Hidup sehat adalah dambaan seluruh manusia, dan bukan hanya manusia, melainkan hewan tumbuhan juga butuh hidup. Dalam relevansinya, ternyata manusia dalam menjalaninya hidupnya saling membutuhkan antar sesama, terutama yaitu kebutuhan air putih. Sumber kehidupan air putih ini tak bisa lepas oleh manusia, karena tiap detik, menit, dan jam bahkan berhari hari manusia selalu membutuhkannya. Akan tetapi dari sisi lain manusia sering lupa bahwa dalam kandungan air putih sendiri kadang juga mengandung bakteri meskipujn kadar mineralnya tinggi namun  juga seimbang dengan zat zat kimia. Jika hal ini tidak difilter yang terjadi penyakit akan menular ke dalam tubuh dan akan mengakibatkan penyakit.
Kali ini saya akan memberikan beberapa tip tip kesehatan agar supaya kita  tetap vit dan terjaga dari penyakit;
1. Makan makanan yang mengandung serat, dan protein
2. Istirahat yang cukup (minimal 1 jam di hari siang dan 4 jam maksimal untuk malam)
3. Olahraga tiap pagi (lari lari kecil, atau jalan jalan minimal 1/5 jam)
4. Mandi minimal 2x sehari ( disarankan memakai sabun dettol " rekomendasi para dokter ")
5. Minum air putih 8 gelas sehari (pagi, siang, sore, malam dan setelah bangun tidur) dan untuk pagi 
    disarankan minum teh hangat dengan kadar gula rendah ( tropikana slim)
6. Untuk tambahan mineral serta proten tinggi minumlah air putih dicampur dengan K-Liquid Chlorophyll Botanical beverage sebagai suplemen kesehatan (Ket: cara pemakaian campur 1 sendok makan, kedalam segelas air putih 250 ml, = 1 sendok = 1 Kg sayur)
Berikut gambarnya:
Mudah kan, Hidup sehat memang penting bagi kita, ingat tidak ada manusia yang menginginkan dirinya sakit. Oleh karenanya, jagalah kesehatan anda setiap hari.
NB: Untuk keterangan lebih lanjut mengenai chlorophyll Clickdisini